Lo que es normal y lo que no es normal en las uñas

Las uñas, que estan compuestas por capas laminadas de una proteina denominada queratina, crecen desde la base de la uña debajo de la cuticula. Las uñas saludables son lisas, sin marcas ni surcos. Tienen un color y una consistencia uniformes, sin manchas ni decoloracion.

En ocasiones, se forman estrias verticales inofensivas, que se extienden desde la cuticula hasta la punta de la uña. Las estrias verticales suelen ser mas prominentes con la edad. Tambien pueden formarse lineas o manchas blancas debido a lesiones, pero con el tiempo desaparecen cuando crece la uña.

Consulta al medico o al dermatologo si adviertes lo siguiente:

Cambios de color en la uña, como decoloracion de toda la uña o una linea oscura debajo de ella

Cambios en la forma de la uña, como uñas curvadas

Adelgazamiento o engrosamiento de las uñas

Separacion de la uña de la piel que la rodea

Sangrado alrededor de las uñas

Hinchazon o dolor alrededor de las uñas

Falta de crecimiento de las uñas

Cuidado de las uñas: lo que se debe hacer

Manten las uñas secas y limpias: Esto evita que crezcan bacterias debajo de las uñas. El contacto repetido o prolongado con el agua puede contribuir a que se partan las uñas. Usa guantes de goma forrados de algodon cuando laves los platos, limpies o uses productos quimicos fuertes.

Practica una buena higiene de las uñas: Usa unas tijeras de manicura afiladas o un cortauñas. Cortate las uñas en linea recta y luego redondea las puntas en una curva suave.

Usa crema humectante: Cuando uses locion para manos, frotala tambien en las uñas y las cuticulas.

Aplica una capa protectora: La aplicacion de un endurecedor de uñas puede ayudar a fortalecer las uñas.

Consulta con tu medico sobre la biotina: En algunas investigaciones, se ha sugerido que el suplemento nutricional biotina podria ayudar a fortalecer las uñas debiles o quebradizas.

Cuidado de las uñas: lo que no se debe hacer

No te muerdas las uñas ni te corras las cuticulas: Estos habitos pueden dañar el lecho ungueal. Incluso un corte menor a lo largo de la uña puede permitir el ingreso de bacterias u hongos y provocar una infeccion.

No te quites los padrastros: Es posible que te arranques tejido vivo junto con el padrastro. En su lugar, corta los padrastros con cuidado.

No uses productos fuertes de cuidado para uñas: Limita el uso de quitaesmalte. Cuando uses quitaesmalte, elige una formula sin acetona.

No ignores los problemas: Si tienes un problema en las uñas que no desaparece por si solo o que se relaciona con otros signos y sintomas, consulta al medico o al dermatologo para que te evalue.